फ्रूट जूस पीने वाले हो जाओ सावधान, फ्रूट जूस नहीं आप पी रहे हैं चीनी का घोल, यह दावा किया है (ICMR) ने पढ़ें पूरी खबर
शुगर फ्री लिखा होने के बावजूद भी नहीं होता शुगर फ्री
(ब्यूरो)अगर आप भी पैकेज फूड का इस्तेमाल कर रहे हो तो हो जाओ सावधान क्योंकि आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे है। रियल फ्रूट जूस बता कर बेचे जा रहे जूस के पैकेट में सेब अनार या चुकंदर का रस नहीं बल्कि ढेर सारी चीनी घोली जाती है। इनमें फलों का आर्टिफिशियल फ्लेवर मिलाया जाता है। इसी वजह से यह फलों के मुकाबले सस्ते और मीठे होते हैं ,यह कहना है (ICMR)इंडियन काउंसिल आफ मेडिकल रिसर्च का आज सेहतनामा में जानेंगे और साथ ही बताएंगे कि हमे ऐसी आइटम से दूरी बनानी चाहिए ताकि हम हेल्दी रह सके। जबकि फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया ने इसे लेकर कठिन मापदंड तय किए हैं पैकेज फूड का नेचुरल होना मुश्किल है ऐसे में लेवल में किए गए कई दावे गलत हो सकते हैं जैसे पैकेज फूड के हेल्दी और शुगर फ्री होने का दावा जो कोलेस्ट्रॉल और हार्ट फ्रेंडली तेल होने का दावा, मार्केट में फ्रूट जूस को हेल्दी बता कर बेचा जा रहा है जबकि पैकेट में 10% ही फ्रूट मौजूद होता है और जूस को टेस्टी और हेल्दी दिखाने के लिए इनमें शुगर कौन सिरप और फ्रुक्टोज मिलाया जाता है मार्केट में अच्छे तरह के फूड लेवल कस्टमर को सबसे ज्यादा गुमराह कर रहे हैं जैसे मेड विद नो कोलेस्ट्रॉल,नेचुरल और शुगर फ्री होने का दावा करने वाले यह पैकेज फूड कई बीमारियों को दावत देते हैं इनकी वजह आपको डायबिटीज हाइपरटेंशन ओर कैंसर समेत कई गंभीर बीमारियां हो सकती है यह पैकेज फूड आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है ऐसे में पैकेज फूड से दूरी बनाएं घर पर जूस बनाएं या फिर सीधे फल खाएं और घर का ही खाएं बाहर का खाने से परहेज करें और सुरक्षित रहें।
